Неколкудневниот одмор може значително да придонесе за нашата благосостојба. Тој ни овозможува да забавиме, да се релаксираме и барем за кратко да се дистанцираме од роковите, електронската пошта и деловните обврски. Но, штом ќе се навикнеме на таквиот ритам, празниците завршуваат и следува враќање во секојдневните обврски — често побрзо отколку што би посакале.
Сепак, овој премин не мора да биде ненадеен или напорен.
Начинот на кој ќе се вратиме на работа има големо влијание врз текот на деновите што следат, па дури и врз целиот месец. Честа грешка е обидот уште на првиот работен ден да се надомести сè што е пропуштено. Преполната електронска пошта и чувството дека сме го изгубиле ритамот лесно можат да нè наведат на претерување. Наместо тоа, подобро е да застанеме, да размислиме и да утврдиме кои задачи се навистина приоритетни. Не секоја порака бара итен одговор, ниту секоја обврска мора да се заврши веднаш. Краткото и јасно планирање може да спречи непотребен хаос и да заштеди време.
Покрај одморот, празниците носат и можност за нов почеток. По пауза, полесно согледуваме што е навистина важно, а што сме правеле по навика. Ова е добра прилика да не се вратиме автоматски на старите навики, туку да воведеме мали, но значајни промени. За некого тоа може да значи поставување појасни граници во комуникацијата, за друг — редовни кратки паузи или подобра организација на дневните задачи.
Исто така, важно е да си дозволиме време за постепено враќање во работниот ритам. Нормално е по одмор да не функционираме со полна енергија уште од првиот ден. Наместо да го исполните распоредот со состаноци и рокови, покорисно е почетокот да го искористите за организација, преглед на обврските и поставување реални очекувања за периодот што следи.
